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miércoles, 30 de abril de 2014

Carmex, Carmex ... Ingredientes y primera impresión



Buenas tardes!!

Estos últimos días está apretando la calor en Málaga, y eso hace que una "no tenga ganas de ná". Es más, parece que la mente está en otro sitio. Seguramente sea por las ganas que ya entran de irse un ratito a la playa. Pero bueno, a pesar de eso tengo un montón de INCIs o lista de ingredientes de productos analizados que me gustaría enseñaros. Entre ellos, la sorpresa que me he llevado con los últimos champús que he utilizado. Pero como esa entrada va a ser un pelín más larga, voy a dejarla para cuando pase el puente que seguro estamos más descansadas ;)

Hoy me apetecía hablaros del tan famoso bálsamo labial Carmex. He escuchado mil veces hablar de él pero jamás lo había probado. Ahora anda por casa porque lo compró mi madre, y he aprovechado para ojear sus ingredientes y usarlo.





INCI / Ingredientes

Ya sabéis que me oriento con la web italiana Biodizionario.  Y os recuerdo:




Mi opinión


De 10 ingredientes, 4 no son recomendados, 4 sí y 1 podría dar algún problema. Lo malo, es que los dos primeros son rojos, lo que quiere decir que están en mayor cantidad. Los otros dos puntos rojos también aparecen por encima de un par de verdes.

Sabiendo eso a mí ya me basta para no comprarlo. Pero de todas formas tengo que decir que no lo aguanto en los labios. Esa sensación de frío/calor mentolada (que seguro a muchas encanta) no va conmigo, no la soporto. Tema reparación de labios no puedo deciros nada, ya que me reitero diciendo que lo he usado una vez y no más porque no me gusta la sensación que deja. 


Si os tuviese que recomendar bálsamos labiales serían los de Bara Cosmetics. Son un poco durillos si hace mucho frío, pero se soluciona poniéndolos un poquito entra las manos o en algún bolsillo. Son naturales y huelen de lujo. Sweetie es 97% natural, sabe y huele a vainilla y me encanta para diario. Wild Honey es reparador, el mejor que he tenido. Lo uso por las noches y es 100% natural.




SWEETIE
  • Manteca de cacao
  • Miel
  • Cera blanca de abejas
  • Aceite de almendras dulces
  • Parfum
  • Aceite de oliva
  • Aceite de sésamo

WILD HONEY
  • Miel
  • Manteca de karité
  • Cera de candelilla
  • Aceite de soja
  • Aloe vera
  • Aceite de oliva
  • Cera própolis
  • Aceite esencial de mandarina




¿Cuál es vuestro bálsamo labial favorito?
¿Habéis probado el de Carmex?

Un besazo y buen puente ;)











sábado, 26 de abril de 2014

Comparación de geles de Aloe Vera Deliplus y otros...


Buenas tardes!!

Seguro que todas habéis tenido o tenéis en vuestra casa gel de Aloe Vera. En el mercado hay muchísimas marcas y se hace complicado poder elegir el mejor y sobretodo el más natural. Es difícil acertar porque todos venden bien grande en sus etiquetas que son naturales, naturales al 99,9%, con extracto puro... 

Pero... ¿qué es lo realmente natural? Los fabricantes la gran mayoría de las veces juegan con eso de "Aloe en Gel 100% natural" o "Gel de Aloe Vera puro". Nosotros percibimos esas descripciones de forma general cuando en realidad es algo específico. Es decir, lo natural y puro es el Aloe que contiene, no el producto al completo. Llaman natural al Aloe ya esté en el primer lugar de los ingredientes (es decir, que se encuentra en mayor cantidad) o esté en el último puesto (es lo que menos contiene el producto).  

Tenemos que conocer lo que compramos y es tan sencillo como leer la etiqueta. No hace falta conocer todos los ingredientes, solo tener algo de lógica. Si nos dicen que es por ejemplo Aceite de Jojoba 100% natural, como único ingrediente debe aparecer el aceite, en este caso pondría Simmondsia chinensis oil. Si nos dicen Gel de aloe Puro, no debe aparecer el agua en el primer lugar de la lista. 

Teniendo esto claro, yo he querido comparar 5 geles de Aloe Vera de 5 marcas diferentes. He ido buscando ingrediente por ingrediente en la web Biodizionario. Es una página italiana que nos indica mediante círculos de colores cómo de aceptable o no son los ingredientes. 




Yo no me lo tomo al pie de la letra, pero sí como una buena guía. De forma sencilla podemos ver qué tal son nuestros productos. Si no encuentro los ingredientes aquí, suelo visitar la web EWG.ORG donde también nos indican con números y colores como son los componentes. De ahí que en las imágenes siguientes veáis algunos datos escritos "a mano".



Geles de Aloe Vera a examen

1. Aloe en Gel 100% natural Deliplus: 375 ml - 3,75€                                            (100 ml  a 1€).
2. Gel Aloe Vera puro Atlantia (venta en Mercadona): 200 ml - 5,95€           (100 ml a 2,98€).
3. Gel Aloe Vera ia Interapothek: 500 ml - 10€                                                          (100 ml a 2€).
4. Organic Aloe Vera Gel Aloe Pura Laboratories: 200 ml - 13€                    (100 ml a 6,5€).
5. Gel puro de Aloe Vera Santaverde:                                                                          100 ml - 18,90€.






Análisis de los ingredientes según Biodizionario











Conclusiones

1. El gel de Deliplus y el de IA tienen como primer ingrediente el agua. Los tres geles restantes tienen el Aloe Vera. 

2. El gel de Deliplus tiene 9 puntos rojos, 2 amarillos y contiene Perfume. De 23 ingredientes: 11 son buenos y 12 malos.
      El gel de Atlantia tiene 1 puntos rojo y uno amarillo. No contiene Perfume. De 9 ingredientes: 2 son malos y 7 son buenos. 
      El gel de IA tiene 7 puntos rojos, 1 punto rojo doble, 6 amarillos. Además contiene perfume.  De 18 ingredientes: 14 son malos y solo 4 buenos.
       El gel de Aloe Pura tiene 1 punto rojo, 1 punto rojo doble y 2 amarillos. De 8 ingredientes: 4 son buenos y 4 malos. 
       El gel de Santaverde tiene todos sus puntos verdes. 


*************************

A partir de estos datos descartaría por completo:
  • Deliplus: Porque su primer ingrediente es el agua, siendo el aloe vera el sexto. Y porque tiene demasiados puntos rojos, perfume y colorante para darle ese color verde cuando el gel de aloe vera es transparente. 
  • Ia Interapothek: Porque su primer ingrediente es el agua, por sus muchos puntos amarillos y rojos, por contener perfume y colorantes. Este me parece el peor gel de todos. 
  • Aloe Pura Laboratories: Porque tiene como segundo ingrediente un punto rojo, como cuarto un doble punto rojo y dos amarillos. El segundo peor viendo su relación calidad/precio. 


Me gusta:
  • Atlantia: Porque su primer ingrediente es el Aloe Vera y porque solo tiene un punto rojo y uno amarillo al final. Lo podéis encontrar en Mercadona y tiene un buen precio.

Me encanta: 
  • Santaverde: El mejor de todos porque su primer ingrediente es el Aloe Vera y todos sus ingredientes son buenos, 10 puntos dobles verdes y 3 verdes. Contiene extracto de Musgo de Irlanda que alivia las inflamaciones e irritaciones cutáneas al formar una capa protectora sobre la piel y extracto de Saúco Negro para curar imperfecciones.


Quiero aclarar que el que yo uso y compro es el de Santaverde porque me ha dado muy buenos resultados. No descarto de todas formas probar el de Atlantia en un futuro. El de IA y el de Aloe Pura NO los he comprado yo, ya que tendría poca lógica que os dijera de mirar los ingredientes antes de comprar y luego yo no hacerlo no?




¿Qué os ha parecido la comparación?
¿Habéis probado alguno de ellos?

Un besazo y feliz fin de semana 










martes, 22 de abril de 2014

Regalos Revistas Mayo 2014


Buenas noches reinas!

Esta tarde me he dado un paseo por un centro comercial para ver qué regalos nos traían las revistas de este mes de Mayo, y la verdad es que brillan por su ausencia. Mucho suplemento o poco detalle. Vamos a ver cuáles son...


Telva

  • Revista pocket 1,90€.
  • Revista tamaño normal 3,95€ con Suplemento Telva Niños y Libro de Recetas.



Vogue

3,95€ con Suplemento Belleza especial Verano y Cuerpo.




Glamour

  • Revista Pocket: 1,80€ 
  • Revista con Suplemento Belleza & Stars y Tarjeta Life Style por 2,50€



Elle

  • Revista pocket 1,90€
  • Revista con suplementos y regalos 3,50€. Incluye revista pocket Ana Rosa, Minitalla dentífrico Colgate White, Elle Decor y Suplemento de Belleza





Woman

3,95€ e incluye minitalla Olay y cartera de mano o funda Ipad a elegir entre 3 modelos




Cosmopolitan

  • Revista pocket 1,80€
  • 3,50€ con Suplemento Cosmo Beauty y minitalla Colgate White



Ana Rosa; AR

  • Revista pocket 1,50€
  • Revista tamaño normal 2,50€
  • Revista con Bolso Shopping por 3,75€



Instyle

  • Revista tamaño normal 3€
  • Revista con bolsos dos modelos a elegir y minitalla Olay 4,95€


Marie Claire

  • Revista tamaño normal 2,95€
  • Revista con Suplemento Street Style, Moda y Motor por 3,95€



Saber Vivir

  • Revista tamaño normal 2€
  • Revista con Suplemento Mi Dieta definitiva de Rosa López por 4,95€





Cuerpo y Mente

3€ Revista tamaño normal y libro " Encantado de conocerme" de Borja Vilaseca



Lecturas

1,50€ con Suplemento Libro 35 recetas de Master Chef

Grazia

1€



Como han sido muy poco generosos con los regalos, este mes no creo que 
compre ninguna de estas revistas

¿Qué os parecen a vosotras?



lunes, 21 de abril de 2014

Bio oil ... ¿Tan bueno como dicen?


Vaya sorpresa con mayúsculas me he llevado cuando este producto ha llegado a mis manos. Por suerte, no lo he comprado, lo tengo a través de otra persona. Y digo por suerte porque leyendo el nombre y habiendo leído-escuchado tantísimas maravillas y premios sobre este producto, no me habría parado a buscar sus ingredientes antes de comprarlo. Me habría dolido el bolsillo.

¿Y por qué digo esto? Pues porque para mí, un producto que contiene la palabra bio debe de ser natural. O por lo menos la gran mayoría de sus ingredientes deben serlo. Pero en este caso se han pasado la palabra por donde han querido... Me parece de risa que a este producto se le llame "Aceite Bio", cuando solo contiene 4 o 5 tipos de aceites (que tampoco son para tirar cohetes) frente a los como mínimo 14 ingredientes no muy recomendables.

Es como si llamásemos a McDonals restaurante de comida vegetariana porque tienen ensaladas y utilizan lechuga, tomate y pepinillo en sus hamburguesas. Parece que como está de moda la cosmética bio, se puede llamar así a cualquier cosa independientemente de su composición. 




Ingredientes a examen

La información la he obtenido de varias webs de internet y no he querido ni quiero ser alarmista en ninguno de los casos. Ya sabéis, los nombres rojos son los NO recomendables en ningún caso, los amarillos los que pueden dar problemas según la persona y los verdes los que son buenos o naturales. 

Paraffinum Liquidum: Derivado del petróleo. Dicen que  los cosméticos que lo contienen, forman sobre la piel una capa plástica que tapona los poros, afectando a procesos naturales como la sudoración. La consecuencia extrema es la aparición de enfermedades cotidianas como el acné o más complejas como las dermatitis. De forma extrema también lo asocian al cáncer, pero confirmar algo así sería demasiado.


Helianthus Annuus Seed Oil: Aceite de Girasol
Anthemis nobilis flower oil : Aceite de Manzanilla Común
Lavandula angustifolia oil: Aceite de Lavanda
Rosmarinus officinalis leaf oil: Aceite de Romero
Calendula officinalis extract: Extracto de Caléndula


Bht o  hidroxytolueno: Antioxidante sintético procedente de la industria petrolera. 


Pueden resultar nocivos, sobre todo para enfermos, niños, embarazadas y personas con tendencia a padecer alergias, los siguientes ingredientes:

Alpha-Isomethyl Ionone

Amyl Cinnamal
Benzyl Salicylate
Citronellol
Coumarin
Eugenol
Farnesol
Geraniol
Hidroxycitronellal
Limonene
Linalool


CI 26100: Colorante.



Mi opinión

Me ha dejado helada ver que el primer ingrediente, y por lo tanto el que está en mayor medida, es el Paraffinum Liquidum. Un aceite bio, que es como se hace llamar, con primer ingrediente un derivado del petróleo me parece de broma. Los siguientes llamados buenos, tampoco me parecen nada del otro mundo. Son ingredientes bastante normalitos. Y le siguen a estos, un montón de ingredientes que a pesar de no ser "malos", tampoco son recomendables porque podemos tener problemas según nuestro tipo de piel.

Resumiendo, que yo no me pondría ni loca este producto en la cara y menos aún en una barriguita de embarazada. Llamadme exagerada o extremista, pero considero que hay un montón de aceites naturales muchísimo mejores que este y más económicos como por ejemplo el aceite de coco, el de almendras dulces, el de aguacate o el de argán (aunque este es el más caro). 

OJO! Que yo no digo que este producto no funcione, porque después de ver sus ingredientes no pienso usarlo. Y por eso mismo no puedo hablar de su eficacia. No se si hidrata, si reduce marcas o si las elimina por completo. Y no voy a probarlo en mi piel.

Para terminar os quiero dejar con una entrada sobre este producto del blog La Tía Maruja. Cuando hago un post de este tipo me gusta ver qué otras opiniones hay por la red. En este caso, me parecía raro que nadie más hablase de los ingredientes de Bio Oil. Así he encontrado esta reseña que me parece super interesante y que das más información. Aclara qué es el "maravilloso" ingrediente llamado PurCellin Oil TM. Pasaros a leerlo porque seguro os asombrará.






¿Qué os parece este aceite?
¿Lo habéis probado?










martes, 15 de abril de 2014

Mi rutina para fortalecer Glúteos y Piernas


¿Quién no quiere tener un tipo bonito? Ya no hablo de delgado o algo más rellenito, sino de un cuerpo mono que es muy diferente. Es más, a mi personalmente me gustan más los cuerpos con curvas. Cada una de nosotras tenemos un encanto especial y siempre podemos mejorarlo. Por eso, yo empecé con una rutina de ejercicios básica en Enero, y ahora después de 4 meses he decidido ampliarla debido a mis progresos. 

Ya os comenté en entradas anteriores como  "Mi elíptica y yo" y  "Cómo romper el círculo vicioso del sedentarismo" el cambio que había dado de tener una vida completamente sedentaria, ha hacer un poquito de deporte, sin obsesionarme. Estoy super feliz de haber dado ese paso porque me encuentro mejor físicamente y mentalmente. No es cuestión de bajar de peso o marcar abdominales, es cuestión de sentirse sana y con energía. 

Así que dejando claro que no soy ninguna experta y que simplemente he hecho una recopilación de ejercicios vistos en internet que me han gustado, os dejo mi tabla por si os queréis animar ;)


1. Sentadillas: 3 series de 20 repeticiones.
2. Estocadas: 3 series de 12 repeticiones.
3. Patada atrás y hacia arriba: 3 series de 12 repeticiones con cada pierna.
4. Pierna en angulo recto y hacia arriba: 3 series de 12 repeticiones con cada pierna.


Estos primeros cuatro ejercicios podéis verlos en el siguiente vídeo, para que os resulte más fácil ver como se hace correctamente el movimiento. Como de la mitad del vídeo hacia el final me resulta muy repetitivo, yo añado algunos más de mi elección.





En la foto de más abajo podéis ver las imágenes que corresponden a cada número.


5. Elevación pierna lateral en el suelo: 3 series de 12 repeticiones con cada pierna. 
6. Elevación pierna recta en el suelo: 3 series de 12 repeticiones con cada pierna. 
7. Elevación hacia detrás de pie3 series de 12 repeticiones con cada pierna. 
8. Elevación hacia un lado de pie: 3 series de 12 repeticiones con cada pierna. Igual que en la imagen pero en vez de hacia detrás hacia un lado y luego con la otra pierna hacia el otro. 
9. Elevación de pelvis: 2 repeticiones de 10. Contraemos los glúteos tanto en la subida como en la bajada.


                                                                          Foto de internet


10. Elevación de pierna con pelota: 3 series de 12 repeticiones con cada pierna. Me parece un ejercicio estupendo, porque además de fortalecer las piernas, fortalecemos brazos y mejoramos el equilibrio. 


Foto de internet



Claro está que esta es solo mi elección. Vosotras podéis coger los que más os gusten, incluir otros y/o cambiar el número de repeticiones y series de acuerdo a vuestro nivel o a el tiempo que tengáis para poder realizarlos. 

Yo hago esta rutina en casa dos veces a la semana en días no consecutivos. Hay que tener cuidado con la espalda. Mantenerla siempre que se pueda derecha y sobre todo dejar de hacer un ejercicio si sentimos molestias (que no sean musculares) fuera de lo normal. Los glúteos y los abdominales deben estar contraídos y debemos controlar la respiración. 

Realizo estos ejercicios en mi casa porque los conozco debido a que he estado bastante tiempo apuntada a clases (aerobic, step, pilates,...). Si sois completamente novatas en el tema, mejor apuntarse a alguna clase donde el profesor pueda estar atento y corregir las posturas que no sean adecuadas. 




¿Practicáis algún tipo de deporte?

Un besazo y que seáis felices ;)









martes, 8 de abril de 2014

Qué hay de nuevo en las tiendas: Bisutería, Zapatos, Bolsos y Complementos


Buenas noches hermosas!!

Me gustan mucho este tipo de entradas para comezar el mes. Son algo entretenidas de hacer pero recogen las nuevas prendas y complementos que llegan a las tiendas. Yo he recogido los que más me han gustado a mí de las 4 tiendas que más suelo visitar: Blanco, Stradivarius, Bershka y Pull & Bear. 

Espero que os guste esta sección. Si es así os haré la segunda parte con las prendas de vestir. Podéis hacer clic en las imágenes para verlas un poco más grandes.


Complementos



Zapatos



Bolsos y monederos



Bisutería





¿Os gusta este tipo de entradas?
¿Queréis ver la segunda parte de prendas de vestir?

Un besazo y gracias por estar ahí ;)




sábado, 5 de abril de 2014

2ª Parte de Mis favoritos *** 10 productos de 10 ***


Casi recién llegada de trabajar, os subo la segunda parte de la entrada; Mis favoritos de siempre (por llamarlo de alguna forma). Vamos a ello:

7. Aceite de coco puro: Sabremos que es puro porque solo aparecerá un único ingrediente, y porque además, a menos de 25º se solidifica, o lo que es lo mismo, se pone duro como una piedra. Esa el la única pega que yo le veo a este producto, aunque siempre está la opción de calentarlo al baño maría. Yo como soy bien perezosa lo uso solo cuando está en estado líquido que suele ser de mayo a octubre (aquí en Málaga). Hay muchas marcas y tiendas que lo venden. Yo lo compro en herboristería y en concreto me gusta el de Marnys (aunque ha subido recientemente los precios de sus productos *o* ) porque trae dispensador. Los 500 ml cuestan 10,95€. 

Usos: Igual que el aceite de jojoba, tiene muchísimos usos. Es una aceite que hidrata una barbaridad, de ahí que me encante para aplicar en el pelo de medios a puntas como mascarilla prelavado, como aceite para después del baño (tipo Jonhson pero sin porquerías como el paraffinum) y como acelerador del bronceado siempre usando debajo un protector solar, sino nos podemos achicharrar vivas. 

Para saber aún más de este producto haced clic aquí para ver la entrada que le dediqué.




8. Agua termal de Àvene: Qué voy a decir de este producto que ya no sepáis vosotras! Apto para todo tipo de pieles sobre todo las sensibles. Calmante e hidratante ligera. Lo tenéis en varios tamaños: 50ml - 2,50€, 150ml - 6,50€, 300ml - 8,90€. Lo podéis encontrar en farmacias, parafarmacias y online. Yo la última vez lo compré aquí, donde además te dan un montón de muestras con cada pedido. 

Usos: Lo puedes usar en cualquier momento y las veces que quieras. Después de tomar el sol (en verano tenerlo en la nevera va super bien), después de la depilación o afeitado, después de hacer deporte, cuando notemos la piel tirante o irritada,... Yo por ejemplo, cuando más lo uso es después del trabajo. Me maquillo por la mañana, y cuando llego del trabajo me desmaquillo porque no me apetece estar toda la tarde maquillada. Al desmaquillarme no vuelvo a poner hidratante, pero sí pongo este spray en mi cara. La deja suave sin aportar grasa. 


9. Champú en seco Batiste cabellos oscuros: El mejor amigo de los cabellos grasosYo lo compro aquí en Maquillalia por 4,25€.  Siempre digo que jamás sustituye al lavado de pelo, pero viene genial para estar en un minuto lista para cualquier cosa. Por ejemplo: Ando limpiando por casa, me tengo que lavar el pelo pero antes necesito ir al banco y a comprar. Pues para ir decente pongo este spray y me hago una cola alta. Para las chicas con flequillo también viene genial. Ese típico flequillo que solo dura limpio un día!! No vamos a lavarnos la cabeza todos los días no? Pues  "limpiamos esa zona" sin tener que volver a lavar nuestra cabeza entera. 

Para saber aún más de este producto haced clic aquí para ver la entrada que le dediqué.


10. Hidratante corporal Menalind Professional: Es la única crema capaz de mantener mi piel (hiper seca) hidratada durante todo el día. Es untosa pero la piel la absorbe bastante bien. No deja ningún olor en la piel y la podéis comprar en farmacias, parafarmacias u online. Los 500ml cuestan unos 7 u 8 euros. Hay cremas con mejores texturas y olores, pero para mi, ninguna hidrata mejor que esta. Además, tiene ingredientes buenos, nada de derivados del petróleo como el paraffinum liquidum o el mineral oil tan comunes (por desgracia) en la mayoría de estos productos. 

Para saber aún más de este producto haced clic aquí para ver la entrada que le dediqué.


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Este post se me ha quedado corto, porque hay otros muchos productos que también me gustan mucho. Pero como no quería que esto fuera más largo que El Quijote, os dejo aquí otros 10 productos que son dignos de mención. Para saber más de ellos haced clic encima del nombre.













Miles de besos y que tengáis un feliz fin de semana